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海口連日酷熱 市民需預(yù)防“空調(diào)病”
來(lái)源：
作者：林可婷 2012-04-19
海南?？谶B日酷暑難耐，人們喜歡躲進(jìn)空調(diào)房享受清涼?？照{(diào)在帶給人們舒適的同時(shí)，也隱藏著“殺機(jī)”。經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，就會(huì)引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒癥狀，還會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛、頸僵背硬或頭暈?zāi)X脹。這些癥狀俗稱(chēng)“空調(diào)病”。
預(yù)防空調(diào)病可以從以下幾方面著手。1.經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)空氣的對(duì)流交換。2.室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃。3.使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。4.室內(nèi)空氣流速維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安排在冷風(fēng)直吹處。5.要是長(zhǎng)時(shí)間坐定辦公，如打字、書(shū)寫(xiě)、接線(xiàn)等，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)。6.下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自行按摩一番。7.安裝了空調(diào)器后，對(duì)老人和嬰幼兒應(yīng)特別小心，因?yàn)樗麄兊挚沽^差，別把溫度調(diào)得太低。（記者 王玲）
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