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酷暑易腹瀉喝醋飲可潤腸
來源：國際旅游島商報(bào)網(wǎng)
作者：陳曼莉 2013-08-22
大暑過后，天氣驟然變熱，連日以來，各大醫(yī)院感冒、腹瀉的患者越來越多。醫(yī)生提醒，這些患者主要是因?yàn)樘鞖怏E熱引起的身體不適，也就是人們俗稱的“熱感冒”。而熱感冒的重癥患者，主要是因?yàn)樨潧鲆鹄亲?，更多患者是因?yàn)榧?xì)菌感染造成腸胃疾病。暑假炎熱季節(jié)，多喝一些醋飲料可潤腸有效防止腹瀉。夏季腹瀉易流行
醫(yī)生介紹，造成腹瀉的主要原因有以下幾種：
細(xì)菌感染——人們食用了被細(xì)菌污染的食品或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后，可能發(fā)生腸炎或菌痢，會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
病毒感染——人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等。
食物中毒——由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物引起的急性中毒性疾病，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
飲食貪涼——夏天很多人喜歡吃冷食，喝涼飲料，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腹瀉。人們喜歡待在空調(diào)房內(nèi)或開著空調(diào)睡覺，腹部很容易受涼，也致使腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致腹瀉。
熱感冒不能“冷處理”
醫(yī)生提醒，熱感冒千萬不能“冷處理”，一定要及時(shí)治療，以免引起其他病癥。“熱感冒”最初的癥狀較輕，僅有鼻部癥狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏，輕度咳嗽，3-4天內(nèi)就可以痊愈。如果涉及咽部，多有發(fā)熱、咽痛、扁桃腺腫痛，發(fā)熱大多持續(xù)2-3天。如果癥狀較重，則有高熱、畏寒、頭痛、乏力、食欲減退。
如果患了熱感冒，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生，不能盲目自服一些藥物，特別是不能盲目用抗生素、退熱藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào)，掩蓋癥狀，耽誤病情，誘發(fā)多種疾病。
醋飲料可以抑制細(xì)菌滋生
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，感冒與飲食有密切關(guān)系，比如脂肪食物、肉類、乳制品、黃酒等，這類食物可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒。過多食用高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，引起上呼吸道的感染；食用過多高糖食物，可以消耗體內(nèi)的水分和維生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，導(dǎo)致感冒；吸煙飲酒，會(huì)導(dǎo)致呼吸道的防御機(jī)能下降，易感染呼吸道疾病。中醫(yī)認(rèn)為，夏為暑熱，歸于五臟屬心，適宜清補(bǔ)，而心喜涼，宜食酸。
因此，在炎熱的夏季要合理搭配飲食，少吃油炸、高鹽食品、多喝一些醋飲料，如市面上最常見的大品牌天地壹號醋飲料，可以助消化，提升食欲，提高身體的免疫力，抵御疾病的侵襲。
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