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協(xié)和教授傳遞健康理念 ?？谙瞾淼枪娼】荡笾v堂落幕

來源：南海網(wǎng)     作者：修梓馨    2014-12-11

　　隨著現(xiàn)代人對健康的越發(fā)重視，健康生活理念成為了時下最熱門的話題，許多人也養(yǎng)成了定期體檢的好習(xí)慣。但是，你了解健康生活的定義嗎？你又能真正看懂體檢報告嗎？12月6日，上百名市民冒雨前來?？谙瞾淼蔷频陞⒓拥谌诠娼】荡笾v堂，聆聽協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師陳嘉林教授帶來的“健康生活”講座。

　　陳教授從影響健康的三大公害——吸煙、肥胖、心理壓力入手，講解了世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的10大生理健康標(biāo)準(zhǔn)和10大心理健康標(biāo)準(zhǔn)，得出了身體基礎(chǔ)、行為和意識為健康構(gòu)架的結(jié)論，強(qiáng)調(diào)在保持強(qiáng)健體魄的同時一定要重視心理健康，倡導(dǎo)大家在平時的工作和生活中要做到自律、節(jié)制、平和、堅持和適度運(yùn)動。

 

　　講座中陳教授介紹了體檢的基本項(xiàng)目，包括三大常規(guī)（血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)）、生化全套（肝功能、腎功能、血脂、腫瘤標(biāo)記物）、肝炎、傳染病等各項(xiàng)指標(biāo)以及X線、B超等影像學(xué)檢查，并詳細(xì)講解了各項(xiàng)檢測的意義，他認(rèn)為體檢能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)一些早期潛藏的疾病，為健康提出更有針對性的指導(dǎo)，建議年齡達(dá)到21歲及以上的女性開始篩查HPV，預(yù)防宮頸癌。此外，陳教授引導(dǎo)大家通過體檢報告，增強(qiáng)對疾病的正確認(rèn)識，并通過健康的生活方式調(diào)整身體狀況。比如血脂測試中有兩項(xiàng)指標(biāo)，膽固醇高低更多取決于遺傳因素，而甘油三酯則可以通過飲食來調(diào)解；脂蛋白又分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白指數(shù)高些更好，而低密度脂蛋白指數(shù)越低越好；嚴(yán)格控制飲食是對抗糖尿病的基礎(chǔ)，不提倡完全靠胰島素來控制血糖等。

　　趕來參加大講堂的市民紛紛表示這樣的活動非常有意義，不僅能讓自己了解更多的健康知識，改善目前的生活狀態(tài)，而且可以帶動身邊的人們更健康地生活。

　　?？谙瞾淼蔷频陱膭?chuàng)立伊始，始終秉承綠色、健康、環(huán)保的發(fā)展模式，全力打造綠色養(yǎng)生酒店。通過“健康公益大講堂”活動，酒店希望將綠色、環(huán)保、健康的理念和生活方式惠及公眾，這也正是?？谙瞾淼蔷频陱男某霭l(fā)，實(shí)踐企業(yè)社會責(zé)任的最佳體現(xiàn)。目前，酒店已成功舉辦兩期“健康公益大講堂”，并向市民免費(fèi)開放，活動吸引了數(shù)千名市民參與，引發(fā)了良好的社會效應(yīng)。前兩期的嘉賓分別為胡刪（中國十大有機(jī)行者之一，高級健康管理師，浙江大學(xué)有機(jī)文化研究室副主任）和徐文兵（《黃帝內(nèi)經(jīng)》解讀專家），兩位老師圍繞“有機(jī)生活”和“《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中醫(yī)與飲食之道”的主題與廣大市民進(jìn)行了分享。