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元旦小長(zhǎng)假怎么過(guò)？泡湯吸氧歸田園
來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)
作者：修梓馨 2014-12-31
保亭七仙嶺溫泉。本報(bào)記者 王凱 攝
瓊海潭門(mén)的漁家樂(lè)。 本報(bào)記者 張杰 攝
元旦去五指山可以賞紅葉。 本報(bào)記者 張杰 攝
元旦小長(zhǎng)假的腳步近了，如何利用好這幾天時(shí)間，放松緊張而疲倦的身心？到瓊海鄉(xiāng)間體驗(yàn)田園生活的悠閑自在，去保亭七仙嶺腳下的溫泉池里“發(fā)呆”，到五指山登山賞紅葉，呼吸最純凈的空氣，這或許都是不錯(cuò)的選擇。
■ 本報(bào)記者 易建陽(yáng) 蔡倩
騎行田園品海味
漫步玉帶灘、萬(wàn)泉河竹筏漂流、博鰲亞洲論壇會(huì)址參觀等游玩方式中規(guī)中矩，卻不一定能深度感受到瓊海這個(gè)田園城市的真正魅力。要想體驗(yàn)有文化特色的瓊海小清新生活，就要最“in”的玩法：綠道騎行、鄉(xiāng)村休閑和到潭門(mén)吃“愛(ài)國(guó)海鮮”。
在瓊海，開(kāi)車(chē)太快，走路太慢，騎行剛剛好，是時(shí)候來(lái)一次說(shuō)走就走的騎行，感受瓊海這個(gè)田園城市的田園風(fēng)光。夜騎、組隊(duì)騎行、雙人自行車(chē)騎行、四輪自行車(chē)騎行……多種騎行方式，讓人暢快淋漓；恬淡舒適的嘉博綠道、水光翠色的萬(wàn)泉水鄉(xiāng)、與田野親密接觸的龍壽洋、可以泡溫泉的北仍村，多個(gè)不同路段的旅游綠道風(fēng)情不同，足以體驗(yàn)瓊海最美的風(fēng)景、最本土的特色風(fēng)情。
如果說(shuō)騎行還不夠過(guò)癮，那么泛舟湖上的悠閑寫(xiě)意也許會(huì)讓你耳目一新，到塔洋鎮(zhèn)的“七星伴月”景區(qū)里過(guò)一把農(nóng)村漁舟的癮。一口占地120多畝的池塘水面，映繪出岸邊秀麗的景色，環(huán)湖步行觀光的2.1公里棧道穿行湖邊，引人入勝。碧綠的湖面上，幾只蜻蜓低舞于翠影婆娑的湖面之上，清風(fēng)拂來(lái)。租上一艘游船，放槳縱情于湖光水色之中，體驗(yàn)這一份鄉(xiāng)野意趣。
騎行劃船消耗體力？沒(méi)關(guān)系，瓊海鄉(xiāng)村遍地都是風(fēng)味地道的農(nóng)家樂(lè)。嘉博路旁的田野炊煙農(nóng)家樂(lè)、多文人家農(nóng)家樂(lè)，“七星伴月”旁的草根三味農(nóng)家樂(lè)，菜肴滋味十足、價(jià)格公道。
在瓊海，到潭門(mén)鎮(zhèn)吃海鮮是必去的目的地。潭門(mén)的海鮮捕獲于三沙南海，真正的純天然無(wú)污染，人們把吃潭門(mén)海鮮稱(chēng)為吃“愛(ài)國(guó)海鮮”，通過(guò)消費(fèi)海鮮這種方式來(lái)表達(dá)自己對(duì)潭門(mén)漁民愛(ài)國(guó)情懷的支持和欽佩。
潭門(mén)海鮮的鮮美味道因季節(jié)不同而分類(lèi)，漁諺說(shuō)：冬天“西仔”（鯔魚(yú)）夏天鯛（鯛魚(yú)），九月“黃魚(yú)”（鯡魚(yú)）芳九村。許多游客到了潭門(mén)，常常不知哪些海鮮店味美價(jià)廉，潭門(mén)人往往會(huì)指點(diǎn)他們?nèi)ヌ堕T(mén)最地道、最老字號(hào)的海鮮排檔，海戀園海鮮店是不錯(cuò)的選擇。
溫泉秘境靜養(yǎng)生
隨著城市的發(fā)展和人流的匯聚，除了陽(yáng)光、沙灘、椰林，更多的卻是擁擠的街道和人群、嘈雜的噪音、漫天的燒烤味兒，哪里有真正的自然純凈空間，閑靜而又豐富的度假養(yǎng)生天堂？
保亭縣七仙嶺腳下的“溫泉+熱帶雨林”獨(dú)特的旅游資源組合，堪稱(chēng)人間一絕，是康體養(yǎng)生、休閑度假不可多得的理想之地。
七仙嶺溫泉是海南島開(kāi)發(fā)和保護(hù)最為完好的溫泉之一，是一處“半野生”狀態(tài)的自噴溫泉，溫泉水質(zhì)軟滑，清澈透明、無(wú)色、無(wú)味，富含鋅、鍶、鋰、溴等多種人體所需的微量元素，泉水屬硅酸重碳酸鈉型溫泉水，具有清凈肌膚、美容、醫(yī)療保健功效，正是“水滑洗凝脂”，被稱(chēng)為“七仙美人泉”。
坐在溫泉池邊，你可以什么都不想，靜靜地發(fā)呆。抽身轉(zhuǎn)入七仙嶺森林公園，會(huì)發(fā)現(xiàn)熱帶雨林中疊翠飛瀑，云纏玉帶，好一片無(wú)比美妙的世界。抬頭一看，七座俏麗的花崗巖石峰位于連綿不絕的山體之上，猶如七仙女下凡，嬉戲人間。
除了泡溫泉，你還可以跟酒店的太極大師練打太極，或跟瑜伽師傅做一次瑜伽。還可以體驗(yàn)制作竹筒飯、學(xué)織黎錦，與酒店員工一起跳竹竿舞，還可以跟園藝工人學(xué)插花。
在游玩盡興之余，吃上一頓美食，更能提升旅游的質(zhì)量。來(lái)保亭，你可在雨林溫泉酒店吃特色養(yǎng)生菜肴，也可以去“農(nóng)樂(lè)樂(lè)”吃純正山地黎苗美食。白切上樹(shù)雞、紅燜五腳豬、香炸石鱗魚(yú)、黎家竹筒飯，苗家三色飯等是這些農(nóng)樂(lè)樂(lè)推出的特色美食。在溫泉水中泡成的溫泉蛋別有一番滋味，蛋白已煮硬，而讓人不解的是，內(nèi)中的蛋黃卻還保持半流體性質(zhì)，口感相當(dāng)特別。
登山深呼吸
地處海南島中部的五指山，冬暖夏涼，空氣中負(fù)氧離子含量每立方厘米達(dá)1萬(wàn)個(gè)以上，素享“南國(guó)夏宮”、“天然氧吧”的美譽(yù)。
憑借獨(dú)特的氣候和地形，多年來(lái)，騎行、登山、漂流成了五指山的拳頭旅游產(chǎn)品。五指山是海南島上最具探險(xiǎn)價(jià)值的地方，游客可以攀登的是五指山的“第一指”和“第二指”，在五指山的深山老林里行走，由于空氣中負(fù)氧離子含量高，大口呼吸，感覺(jué)很舒服。
五指山高峻挺拔，地形構(gòu)造復(fù)雜多樣，加上森林密布，水源充足，自上而下組成五指山多級(jí)次、千姿百態(tài)的瀑布群。有瀑布的地方，空氣中負(fù)氧離子含量每立方厘米達(dá)3萬(wàn)個(gè)以上。位于五指山第一峰的瀑布，泉水從上千米的高處一瀉而下，飛流200多米，景色壯觀。在五指山自然保護(hù)區(qū)內(nèi)昌化江源頭瀑布、南圣鎮(zhèn)境內(nèi)的青春嶺白毛女瀑布、紅峽谷瀑布等都很有特點(diǎn)，行走山中聆聽(tīng)溪水叮咚，看著身邊彩蝶翩翩飛舞，呼吸著負(fù)離子含量極高的空氣，感受五指山的清爽怡然，五指山瀑布奇?zhèn)延^，飛瀑傾瀉，落于丈余巨石上，飛濺起如珠似玉的水花，轟聲如雷，回蕩不息。
在這個(gè)季節(jié)去五指山，你還有機(jī)會(huì)看到漫山遍野的紅葉，非常壯觀。楓葉紅的像火，燦的似霞，它展現(xiàn)在你面前的是冬天里五指山的熱烈歡快。漫步五指山下觀賞楓葉，楓葉的紅、楓葉的美、楓葉的多姿多彩和楓葉的詩(shī)情畫(huà)意，令人陶醉，給人以美的熏陶。叢林寒氣、多變天氣，片片紅葉給人的美是獨(dú)特和絕倫的。五指山那連綿不斷的山巒，層層疊疊的火紅楓葉，一點(diǎn)也不遜色于北京香山的紅葉。小路旁、溪水邊、叢林里、山谷間，那紅艷艷、美燦燦的片片山林，紅楓葉傲笑其中，隨著欣賞角度的不斷變化，楓葉給人的美更為豐富多彩。
五指山登山
小貼士
五指山是海南最高峰，登五指山往返大約在6－8小時(shí)。所以，登山前，最好在山下住一夜，登五指山最好早點(diǎn)出發(fā)，山上有時(shí)下午4點(diǎn)就開(kāi)始起霧了，較危險(xiǎn)。登五指山過(guò)程中，有的路段需手足并用，需要穿一雙防滑的鞋，戴一副手套。山上缺水，登山前一定要準(zhǔn)備足夠的水，因?yàn)榈巧絹?lái)回需要時(shí)間較長(zhǎng)，準(zhǔn)備一點(diǎn)干糧補(bǔ)充體力非常必要。
另外，登山者要按照指定的登山路線攀登，不要盲目地在山中亂闖。帶好必需的衣物以備早晚御寒，防止感冒。
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