
每年公歷7月23日前后,太陽位于黃經(jīng)120°為傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的大暑。大暑是一年的第十二個節(jié)氣,也是夏季的最后一個節(jié)氣,往往是一年中天氣最熱、陽氣最盛的時候。
大暑節(jié)氣的民俗主要體現(xiàn)在吃的方面,這一時節(jié)的民間飲食習(xí)俗大致分為兩種:一種是吃涼性食物消暑。如粵東南地區(qū)就流傳著一句諺語:六月大暑吃仙草,活如神仙不會老。與此相反的是,有些地方的人們習(xí)慣在大暑時節(jié)吃熱性食物。如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟來“過大暑”。湘東南還有在大暑吃姜的風(fēng)俗,“冬吃蘿卜夏吃姜,不需醫(yī)生開藥方”。現(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下全國各地是怎么過“大暑”的吧。
?
從古至今,民間都有大暑三伏天喝伏茶的習(xí)俗。伏茶顧名思義,是三伏天喝的茶,這種由十多味中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。古時候,很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗,就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水,免費給來往路人喝。
伏姜源自中國山西、河南等地,三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,于太陽下晾曬。充分融合后食用,對老寒胃、傷風(fēng)咳嗽等有奇效,并有溫暖保健的功效。伏姜中的姜辣素能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 喝過伏姜后,人會有身體發(fā)熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環(huán)加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多余的熱帶走,同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。
大暑節(jié)氣氣溫最高,農(nóng)作物生長最快,大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,搶收搶種,抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重,因此百姓燒香祈福,祈求風(fēng)調(diào)雨順,百谷豐登。還有一種說法接近于中醫(yī)的灸,在伏天里用藥香熏烤特定的穴位,可以治療多種頑固的疾病。
魯南地區(qū)“喝暑羊”:山東南部地區(qū)有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習(xí)俗。營養(yǎng)學(xué)家對此進行過深入研究,認(rèn)為羊肉在伏天吃營養(yǎng)程度最高。三伏天,人體內(nèi)積熱,此時喝羊湯,同時把辣椒油、醋、蒜喝進肚里,必然全身大汗淋漓,這汗可帶走五臟積熱,同時排出體內(nèi)毒素,極有益健康。
送“大暑船”是浙江沿海地區(qū),特別是臺州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗,其意義是把“五圣”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”時,伴有豐富多彩的民間文藝表演。
大暑送“大暑船”活動在浙江臺州沿海已有幾百年的歷史?!按笫畲蓖耆凑张f時的三桅帆船縮小比例后建造,長8米、寬2米、重約1.5噸,船內(nèi)載各種祭品?;顒娱_始后,50多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進,鼓號喧天,鞭炮齊鳴,街道兩旁站滿祈福人群。“大暑船”最終被運送至碼頭,進行一 系列祈福儀式。隨后,這艘“大暑船”被漁船拉出漁港,然后在大海上點燃,任其沉浮,以此祝福人們五谷豐登,生活安康。
廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺:六月大暑吃仙草,活如神仙不會老。仙草又名涼粉草、仙人草,唇形科仙草屬草本植物,是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效,被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草,廣東一帶叫涼粉,是一種消暑的甜品。
大暑期間,臺灣有吃鳳梨的習(xí)俗,民間百姓認(rèn)為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同,所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。
1、外出要做好防曬措施,出門要做好防護措施。
lady們,遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、防曬霜統(tǒng)統(tǒng)拿出來
再順便說一個小秘密哦
紅色是最防曬的衣服顏色
2、穿輕素衣物,最好穿輕便、淺色的棉質(zhì)衣物合成纖維一般會吸熱,而棉制品則正好相反?! ?/span>
3、在炎熱的夏季,可以用冰涼的蘆薈油來代替普通的保濕霜,早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果。
4、不在家時把窗簾拉上這樣就能阻止形成溫室,回到家也不會感覺像走進桑拿房了。
5、室內(nèi)外溫差不要超過5°C,室內(nèi)外的溫差5度以內(nèi)最適宜,因此從外面歸來,一定不要開很大的空調(diào)或者沖冷水澡,先休息一會再說哦。
6、說起空調(diào)小編給大家科普一點小妙招,26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的,不容易生病,開啟“除濕”功能比制冷功能好,關(guān)鍵還可以節(jié)能省電,一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦。
7、多喝水,防暑肯定是先給身體補充足夠的水分啦,保持體內(nèi)有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水,少喝飲料。
8、多吃蔬菜水果來補充維生素和水分,比如冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜,西瓜、檸檬、橙子、梨。
海南南海網(wǎng)傳媒股份有限公司 版權(quán)所有 1999-2020 地址:海南省海口市金盤路30號新聞大廈9樓
電話:(86)0898-66810806 傳真:0898-66810545
違法和不良信息舉報電話:966123 違法和不良信息舉報郵箱:nhwwljb@163.com
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證:4612006002 信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證:2108281
互聯(lián)網(wǎng)出版許可證:瓊字001號 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:瓊B2-2008008
廣告經(jīng)營許可證:460000100120 瓊公網(wǎng)監(jiān)備號:46010602000273號
本網(wǎng)法律顧問:海南東方國信律師事務(wù)所 李君律師
南海網(wǎng)備案號 瓊ICP備09005000號