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組圖?|?三亞南藥話養(yǎng)生

來源：三亞亞龍灣熱帶天堂森林旅游區(qū)     作者：黃慶優(yōu)    2025-01-03

　　“石斛羊肉湯、雞血藤排骨湯、五指毛桃雞湯…”，入住亞龍灣熱帶天堂森林公園內(nèi)鳥巢度假村的每一位客人，都能在早餐中隨意享用這些獨(dú)特的南藥早餐，每一口早餐都是對身體的滋養(yǎng)，呼吸的每一口空去都是熱帶雨林給予的大自然饋贈(zèng)，開啟賓客元?dú)鉂M滿的熱帶康養(yǎng)之旅。

　　亞龍灣熱帶天堂森林旅游區(qū)以山地海景、熱帶雨林為主。景區(qū)植物非常豐富，共有133科1500余種，用于制作各種早餐的南藥都能在旅游區(qū)雨中看到找到，是一個(gè)擁有豐富南藥資源的大藥房，為研發(fā)養(yǎng)生藥膳提供了豐富的資源，助力海南森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

　　牛大力：南藥主要品種，產(chǎn)于海南、福建、廣東、廣西等地。具有補(bǔ)虛潤肺、強(qiáng)筋活絡(luò)、抗癌、抗疲勞等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　五指毛桃：風(fēng)濕類南藥，分布于海南、福建、廣東等地。具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　雞血藤：南藥主要品種，雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效。主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、風(fēng)濕痹痛、血虛萎黃等癥狀。分布于海南、廣東、廣西、云南等地。（黃慶優(yōu)攝）

　　砂仁：南藥的主要種類，四大南藥之一，原產(chǎn)于廣東陽春，海南是四大產(chǎn)區(qū)之一，具有化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　腎茶：消炎類南藥，產(chǎn)于海南、廣東等地。具有清熱去濕、排石利尿等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　矮紫金牛：跌打類南藥，分布于廣東、海南等地。具有祛風(fēng)解毒，活血止痛等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　艾納香：著名婦科南藥，產(chǎn)于云南、海南、貴州等地。具有祛風(fēng)濕、溫中止瀉、活血解毒等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　巴戟天：南藥的主要種類，四大南藥之首，與人參相媲美，素有北有人參，南有巴戟天之說。主產(chǎn)福建、海南等地。具有補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　板藍(lán)根：抗病毒類南藥，主產(chǎn)區(qū)廣東、廣西。具有清熱解毒、涼血、利咽等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　脆葉馬蘭：抗癌類南藥，原產(chǎn)于馬達(dá)加斯加至馬來群島地區(qū)，海南等地有栽培。具有清熱解毒、涼血止痢、利尿消腫等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　假杜鵑：跌打損傷類南藥，分布于海南、廣東等地。具有清肺化痰、祛風(fēng)利濕、解毒消腫、止血截瘧等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　可愛花：跌打損傷類南藥，分布于廣東、海南、云南、貴州等地。具有散瘀消腫功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　裸花紫珠：抗病毒類南藥，分布廣東、廣西、海南。具有止血、祛痰、止痛等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　山小橘：感冒、消食南藥，分布于福建、海南等地。具有祛痰止咳，理氣消積，散瘀消腫等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　十萬錯(cuò)：消炎南藥類，分布于中國海南、云南、廣東等地。具有續(xù)傷接骨、解毒止痛等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　香露兜（斑斕葉）：藥食同源南藥種類，原產(chǎn)地印度尼西亞，中國海南有栽培。葉片含有角鯊烯保健藥物。具有清熱解毒、養(yǎng)顏、潤膚等功效。（黃慶優(yōu)攝）

　　益智：南藥的主要種類，四大南藥之一，主產(chǎn)于海南。具有攝尿固精、溫脾止瀉、提高心臟功能等功效。（黃慶優(yōu)攝）

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　　憂遁草：抗癌類南藥，原產(chǎn)于中國，分布于云南、海南等地。具有清熱解毒、散瘀消腫、防癌抗癌等功效。（黃慶優(yōu)攝）