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旅游途中遭遇腹瀉怎么辦?
來(lái)源:中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)     作者:許甲猛    2009-09-22
  人們?cè)诼糜瓮局泻苋菀装l(fā)生腹瀉,很多人會(huì)趕緊服用預(yù)先準(zhǔn)備好的抗生素,其實(shí)簡(jiǎn)單而有效的止瀉方法是喝些酸奶。旅游性腹瀉絕大多數(shù)不是細(xì)菌感染引起的,而是“水土不服”、胃腸道內(nèi)菌群失調(diào)所致,故治療不必用抗生素。

  在正常情況下,人體腸道內(nèi)有各種細(xì)菌、真菌等微生物存在,這些菌群互相依賴(lài),互相制約,彼此和平共處。這些正常菌群對(duì)人體不僅無(wú)害,反而有益,它們可促進(jìn)食物消化,還可以抑制致病菌繁殖。旅游時(shí)到了一個(gè)新的環(huán)境,由于氣候、水土和飲食等變化,會(huì)破壞腸道菌群原有的生態(tài)平衡,可能引起種種不適,出現(xiàn)腹部不適、消化不良、腹脹腹瀉等“水土不服”癥狀。

  酸牛奶中含大量活性菌群,它們可以在腸道內(nèi)定居、繁衍,有助于恢復(fù)正常的胃腸道微生態(tài)環(huán)境。當(dāng)腸道菌群恢復(fù)到正常的狀態(tài)后,原有的腹部不適、消化不良、腹脹腹瀉等癥狀也就隨之消失了?! ?
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