
外出旅游既能欣賞美景,又能促進身心健康。但一些突發(fā)性的傷病卻往往讓旅游變得索然無味。因此,掌握一些必要的自救知識顯得異常重要。
意外一:暈車暈船
乘車前半小時服用暈海寧、苯海拉明等藥物;旅游前一夜要有充足的睡眠,旅游當天上午不要吃得太飽;最好坐在車輛的中部,靠近窗口,注意通風透氣。
意外二:關節(jié)扭傷
一不小心發(fā)生足部、腕部扭傷,千萬不要馬上用手去揉搓,或用熱水浸泡。這樣做反而會使病情加重。
正確的做法是:用浸有冷水或冰水的毛巾或布塊敷貼在扭傷處,使足部溫度降低;睡覺時抬高受傷的足部。過一天后再用熱水浸泡,或用跌打損傷膏等藥物治療。
意外三:發(fā)生骨折
上肢或下肢發(fā)生骨折,不能盲目地轉(zhuǎn)動骨折部位的肢體骨骼。在去醫(yī)院前,可先用物件加以固定??删偷厝〔?,用長樹枝和板條,用繩子或繃帶將樹枝或板條把骨折的肢體固定。
意外四:動物咬傷
在野外被有毒昆蟲蜇傷咬傷,可在傷口處涂抹堿性物品,如肥皂、洗衣粉等,也可涂抹酒精。若被毒蛇等毒性嚴重的動物咬傷蜇傷,應立即保持靜止,以手擠壓傷口,或用口將傷口處的毒液吸干凈,以免毒液擴散。
意外五:魚刺卡喉
如被魚刺、雞骨卡住食管或喉管時,不要用饅頭硬咽,也不要用手摳。異物卡在顯眼處,可以用筷子或鑷子取出,如卡入位置較深,應立即到醫(yī)院處置。
海南南海網(wǎng)傳媒股份有限公司 版權(quán)所有 1999-2020 地址:海南省??谑薪鸨P路30號新聞大廈9樓
電話:(86)0898-66810806 傳真:0898-66810545
違法和不良信息舉報電話:966123 違法和不良信息舉報郵箱:nhwwljb@163.com
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證:4612006002 信息網(wǎng)絡傳播視聽節(jié)目許可證:2108281
互聯(lián)網(wǎng)出版許可證:瓊字001號 增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證:瓊B2-2008008
廣告經(jīng)營許可證:460000100120 瓊公網(wǎng)監(jiān)備號:46010602000273號
本網(wǎng)法律顧問:海南東方國信律師事務所 李君律師
南海網(wǎng)備案號 瓊ICP備09005000號