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球技-以轉(zhuǎn)肩帶動上桿 避免打高爾夫上桿過度轉(zhuǎn)體
來源：新浪體育
作者：許甲猛 2009-10-23
新浪體育訊
埃爾斯上桿動作
高爾夫愛好者在學習高爾夫技術(shù)的時候，往往在上桿的時候因為過度轉(zhuǎn)體會上過。如果避免呢，以下技巧教你如何調(diào)整。
1、瞄球的時候，你的頭部應該保持在球的后方；
2、上桿的時候，手臂保持不動，讓你的肩膀引導身體向目標反方向轉(zhuǎn)動。當你的轉(zhuǎn)肩幅度達到達到最大限度的時候，不要繼續(xù)向上揮臂。
3、轉(zhuǎn)肩動作帶動揮桿動作，你的頭不久能保持在球后方，可以在力所能及的范圍內(nèi)盡量加大轉(zhuǎn)體幅度。
這樣上桿幅度，能夠保證將上桿時利用轉(zhuǎn)體動作積蓄的力量盡可能地發(fā)揮出來，增加擊球力量，從而增加擊球距離。
(本文作者，凱文)
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