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醫(yī)生提醒：春節(jié)如何防范“節(jié)日病”找上門
來源：南海網(wǎng)-南國都市報(bào)
作者：林可婷 2011-01-30
每逢過年過節(jié)，“節(jié)日病”就會(huì)成為各大醫(yī)院門急診患者中的“流行病”。有的患者是由于過度勞累、情緒激動(dòng)犯了高血壓、冠心病，有的是因?yàn)槌撩月閷⒋騺y了生物鐘引發(fā)了胃潰瘍等“老病兒”。省人民醫(yī)院急診科主任醫(yī)師宋維表示，消化系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、中毒、外傷是節(jié)日期間的四大疾病。
一 腸胃病
醫(yī)生提醒：注意飲食適度、清淡
支招：家中常備太極藿香正氣液
春節(jié)期間，飲食失度讓醫(yī)院里的“吃喝病”患者急劇增加。宋維提醒，節(jié)日期間要注意飲食適度，切忌暴飲暴食。
宋維表示，每年春節(jié)都有因暴飲暴食誘發(fā)急性胃腸炎的患者到醫(yī)院治療。這是因?yàn)榇汗?jié)期間，一方面飲食方面，吃得多，肥膩的東西多，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，另外一方面春節(jié)期間多飲酒、吸煙，還有各種各樣飲品，給腸胃造成很大負(fù)擔(dān)，所以易導(dǎo)致一些消化不良或肝膽消化系統(tǒng)疾病。
此外，春節(jié)期間作息不規(guī)律也是導(dǎo)致消化系統(tǒng)頻頻出問題的重要原因。由于節(jié)日忙碌，常常會(huì)嚴(yán)重透支人們的身體。節(jié)假日期間，很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮。長時(shí)間地打牌搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐時(shí)間不規(guī)律，休息時(shí)間也得不到保障，其實(shí)這些都會(huì)損傷腸胃，影響消化系統(tǒng)功能及免疫功能，造成食欲不振、胃腸功能紊亂失調(diào)，神疲體倦。
宋維建議，春節(jié)期間要注重勞逸結(jié)合，放松心情，在飲食上，宜吃清淡食物，忌食過于辛辣，忌暴飲暴食。不妨多煲湯、喝粥等;家中還很有必要準(zhǔn)備一些太極藿香正氣液，胃腸有點(diǎn)兒不舒服就可以喝上一支。
二 心腦血管疾病
醫(yī)生提醒：保持情緒穩(wěn)定，避免過于激動(dòng)和勞累
支招：家中常備速效救心丸
歷年春節(jié)期間，心腦血管疾病都是位列假期急救“前三甲”。那么，患有心腦血管疾病的患者如何急救呢?
宋維表示，急性心肌梗塞是最危重的心臟急癥，是導(dǎo)致中老年人猝死的主要原因之一。它的典型征兆是約半數(shù)以上患者發(fā)病前數(shù)日有乏力、胸部不適、心悸、煩躁、心絞痛等癥狀。
宋維提醒，一旦病人出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)讓病人就地安臥，不要翻身，保持安靜和情緒平和，并盡量減少搬動(dòng)病人;如果有供氧條件，立即讓病人吸氧，同時(shí)迅速與急救中心聯(lián)系，撥打120;服用自備急救藥物：如硝酸甘油、消心痛或速效救心丸、復(fù)方丹參滴丸等擴(kuò)冠藥物，也可使用硝酸甘油噴劑;如果病人脈搏突然消失，發(fā)生心臟驟停，應(yīng)立即做胸外按壓和人工呼吸，直到醫(yī)生到來。
[page]三 中毒
醫(yī)生提醒：飲酒適度有節(jié)因人而異
支招：不要喝混酒，空腹、臨睡前勿喝酒
每年春節(jié)因中毒入院的病人也比較多。宋維提醒，中毒病人主要是酒精中毒和一氧化碳中毒。
宋維表示，新春親朋相聚，難免開懷暢飲，如果沒有節(jié)制，就可能樂極生悲。酒精中毒后常會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，其中急性胰腺炎、胃出血和胃潰瘍穿孔最為常見。
宋維建議，春節(jié)飲酒應(yīng)堅(jiān)持“因人而異、適度有節(jié)”。有既往病史的要繼續(xù)按照醫(yī)生的要求戒酒、限酒;勸酒不勸量，每人根據(jù)自己的身體情況，適度最好，空腹、臨睡前或情緒十分激動(dòng)時(shí)最好不要飲酒;不要多種酒混喝。
另外，因天冷洗澡發(fā)生煤氣中毒的病例也常發(fā)生。宋維建議，市民洗澡時(shí)間不應(yīng)過長，應(yīng)盡量不要把熱水器安裝在浴室內(nèi)，在安裝的同時(shí)，還要注意屋內(nèi)通風(fēng)。如發(fā)現(xiàn)家人發(fā)生煤氣中毒，應(yīng)第一時(shí)間移送到空氣流通的地方，給其吸氧，并馬上打120。
四 意外傷害
醫(yī)生提醒：防范兒童燃放煙花爆竹發(fā)生意外
支招：家長應(yīng)增強(qiáng)防范意識(shí)
每年春節(jié)因?yàn)檐嚨湣⒍窔?、炸傷等意外傷害的病人也比較多。宋維表示，春節(jié)期間，一些調(diào)皮的孩子燃放煙花爆竹炸傷面部、眼部等事件時(shí)有發(fā)生。另外，節(jié)假日，許多人駕車出行發(fā)生交通事故也較多。他建議，長假期間，兒童戶外活動(dòng)時(shí)，家長要增強(qiáng)防范意識(shí)。另外，人們假日出行勿疲勞駕車，以避免車禍。
(本報(bào)記者 陳新)
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