
每年六月六,海南的大街小巷便會充斥著濃濃的芋頭飯香、椰子飯香和角子膜香,伴隨著飯店里傳出的蜜汁烤鴨味,絕對的勾人食欲。
芋頭飯、椰子飯和角子膜一般是人們自家做的,蜜汁燒鴨則在各大超市、酒樓和農(nóng)貿(mào)市場都能買到,方便可口。
六月六恰巧趕上桃金娘成熟的季節(jié),或摘或買上一些桃金娘回家同家人一同分享可就顯得必不可少了。
下面就開始我們的六月特色美食之旅吧!
美食之旅第一站—芋頭飯
香飄飄的芋頭飯
材料:芋頭、蝦米、臘腸、冬菇、米。
做法:
1、芋頭切粒,蝦米用溫水浸泡片刻,臘腸切片、冬菇泡軟切粒;
2、鍋放少許油,將芋頭、蝦米、臘腸、冬菇返炒下少許鹽調(diào)味盛起待用;
3、米洗凈放電飯鍋下適量水將調(diào)好味的芋頭、蝦米、臘腸、冬菇倒入一起煮。
ps:芋頭富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素c、維生素b1、維生素b2、皂角甙等多種成分。祖國醫(yī)學認為,芋頭性甘、辛、平,入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結(jié)、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助治療大便干結(jié)、甲狀腺腫大、瘰疬、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關(guān)節(jié)炎等病癥有一定作用。
美食之旅第二站—椰子飯
色味俱佳的椰子飯
海南省風味飯食。以大米和椰子為主料,配多種輔、味料烹制而成。此品在民間制法的基礎上加以改進、提高,講究色、香、味、型,成為宴席佳品。
用料:大米250克、椰子2個、蝦仁100克、叉燒100克、火腿10克、干蝦米25克、濕冬菇25克、精鹽6克、雞油150克、蒜茸25克、清水適量。
做法:
1、大米(當年產(chǎn)新米)淘凈;椰子(除凈外衣)從蒂部往下約三分之一處鋸開,將椰肉刨茸(注意,不觸及黑皮),留下完整椰殼和一薄層椰肉待用;已飛水的濕冬菇、叉燒分別切粒;火腿剁茸;蝦米用清水浸軟;蝦仁(腌制過)飛水、拉油;
2、熱鍋,下雞油,放蒜茸爆香,落鮮椰茸略炒,倒入大米炒勻,裝入瓦罉內(nèi),加適量清水煮成飯,取出待涼;
3、熱鍋,下雞油,將飯倒入略炒,再放入蝦仁、叉燒粒、蝦米、濕菇粒、味精、精鹽炒勻,分別裝入兩只椰殼中(填滿)加蓋,上籠蒸約2分鐘,趁熱上席。
特點:原椰子造型,色澤和諧,椰香濃郁,飯質(zhì)爽滑,各料相配,味鮮可口。
美食之旅第三站—角子膜
勾人心扉的角子膜
材料:米粉、椰絲、紅糖、花生米、芝麻等。
做法:
1、用溫水和米粉,搟成餃子皮;
2、椰絲、花生米、芝麻分別加入少許油炒熟,放涼備用,炒好的花生米要把皮去掉;
3、把椰絲、花生米、芝麻放在一起,加入紅糖攪拌均勻,可根據(jù)個人喜好加入酌量的紅糖;
4、按照包餃子的方法把角子膜包成三角狀,蒸熟即可食用。
看到這里,您還按耐得住對以上美食的渴望嗎?是不是迫不及待地想嘗嘗鮮?別急,還有誘人的美食等著您呢!是什么呢?下面就為您揭開她神秘的面紗。
美食之旅之清甜野果
清甜可口的桃金娘
嬌小可人的桃金娘在這個明媚的季節(jié)成熟,自然也成了必不可少的食物之一了,只是由于該水果一般為野生,故市面上較少見到,要想吃到清甜可口的桃金娘,不妨邀上三五好友到野外一同采摘,共同享受夏日陽光和美食的雙重樂趣吧!
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