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各類戶外旅游注意事項(xiàng)
來(lái)源：麥包農(nóng)莊論壇
作者：李文婷 2009-03-16
徒步旅行注意事項(xiàng)
徒步旅行對(duì)于青年人和中年人，無(wú)疑可以增強(qiáng)體質(zhì)，但是，如果不做好徒步旅行的防病準(zhǔn)備，則有可能適得其反，主要注意以下幾點(diǎn)：
1.防疲勞。預(yù)防的關(guān)鍵在于，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會(huì)走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。
2.防腳打泡。萬(wàn)一選鞋不對(duì)或步姿不正，行走中感到腳的某個(gè)部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫(yī)用膠布或在鞋的相應(yīng)部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。
3.防寒暑。北方徒步旅行要帶一些質(zhì)輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風(fēng)速較大，衣著應(yīng)及時(shí)調(diào)整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。
4.解渴要適可而止。出發(fā)前最好準(zhǔn)備一壺清茶水，適當(dāng)加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過(guò)多而引起體內(nèi)鹽分不足。
5.熱水洗腳去疲勞。
6.隨身攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥，備一酒精盒浸1～2根馬尾。
騎自行車戶外旅游注意事項(xiàng)
擁有一輛自行車十分容易，所以越來(lái)越多的人在打騎車遠(yuǎn)游的主意。騎單車遠(yuǎn)游，不僅要有強(qiáng)壯的體魄，還要略通一些基本的常識(shí)。
自行車作為唯一的交通工具，性能的好壞至關(guān)重要。出發(fā)前應(yīng)對(duì)各部位的機(jī)件做全面徹底的檢查，并隨身攜帶常用的修理工具榔頭、螺絲刀、氣筒、扳手、鉗子等，以及備用件滾珠、內(nèi)胎、閘皮、車條、氣門芯等。每天結(jié)束后還要認(rèn)真檢查車，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。
一般而言，以車座較低并有五至十度的后傾為最佳角度。運(yùn)動(dòng)量的安排要合理，并保持一定的速度，切忌忽快忽慢。每二至三小時(shí)休息一次，別想停就停。
在特殊道路條件下行車，車速的把握尤為重要。路遇淺河、水洼、碎石時(shí)，別習(xí)慣性減速，快車速反而易順利通過(guò);行車在泥濘的路面，不妨拆下前后擋泥板，以免泥堵死擋泥板和車輪間的縫隙;下坡時(shí)，前后閘都要捏。
夏天遇到柏油融化的路面，千萬(wàn)避開，如別無(wú)選擇，先上土路讓車輪沾些黃土，以防被粘住。
途中宿營(yíng)時(shí)，營(yíng)地要選擇干燥背風(fēng)的地方，附近應(yīng)有水源。有村落處，借宿是好辦法。
騎車旅游對(duì)服裝尤其是褲子要求比較嚴(yán)，以寬大為佳。夏天穿背心、褲衩，阻力小，通風(fēng)性又好。太陽(yáng)帽和墨鏡、雨具、臥具、常用藥、照明器材、交通、地形圖等都是必備之物。
現(xiàn)在有種專業(yè)的自行車包，用起來(lái)順手方便。普通背包一定設(shè)法扎牢。宿營(yíng)時(shí)，要將東西放到一個(gè)可用身體遮擋的死角中，以防丟失。
自駕出游——開車旅游注意事項(xiàng)
1 選擇旅伴
遠(yuǎn)途開車，最好選一個(gè)懂得車輛基本維修技術(shù)的人同行;最好按額定座位數(shù)找人;女性人數(shù)以不超過(guò)男性為宜。
2 相關(guān)部分的調(diào)校
細(xì)心調(diào)整座椅上路前最重要的工作之一就是調(diào)整座椅，一旦調(diào)整不好，長(zhǎng)途開車很容易疲勞。前后調(diào)整座椅要注意腿部與油門、離合器、制動(dòng)踏板之間的關(guān)系。當(dāng)腳向下踩住制動(dòng)踏板至最深處時(shí)，腿部仍要有一定彎曲，這時(shí)的座椅前后位置比較合適。上下調(diào)整座椅則要讓頭部離車頂部至少還有一個(gè)拳頭的距離，座椅調(diào)得太高，車輛顛簸時(shí)頭部易觸到車頂，影響行車安全。
方向盤上下調(diào)整在背部緊靠座椅的坐姿下，當(dāng)胳膊伸直時(shí)手腕恰好落在方向盤上，這就是方向盤的最佳距離了。通過(guò)方向盤輪輻恰好可以看到儀表臺(tái)的公里、時(shí)速、油耗等的顯示，方向盤邊緣不阻礙視線，這就是最佳位置。
后視鏡調(diào)整對(duì)反光鏡來(lái)說(shuō)，可以看到三分之二的地面，三分之一的天空，這是上下調(diào)節(jié)的最好位置。而左右調(diào)節(jié)應(yīng)該讓車身也出現(xiàn)一點(diǎn)在外后視鏡的視線范圍內(nèi)，大約占1/4的比例，這樣能夠充分掌握車身附近的狀況。
后視鏡最重要的是掌握地面狀況，如果后面有車可以讓車盡量多地出現(xiàn)在后視鏡里是最理想的效果。當(dāng)然如果能將后視鏡換上凸面鏡效果更好，這種鏡面的視線范圍非常開闊，借助于這種凸面鏡，可以對(duì)車輛后部情況掌握得一清二楚。
3 腰部支撐調(diào)整
目的是要讓座椅支撐住腰，人身體向后靠時(shí)不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過(guò)程中的疲勞。當(dāng)然如果座椅沒(méi)有腰部支撐的功能，可以自己買個(gè)小墊子支在腰后。
4 頭枕調(diào)整
頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上，開車時(shí)司機(jī)應(yīng)該可以將頭靠在頭枕，這樣既舒服又安全。
5 小心跟隊(duì)駕駛
一些熱心于結(jié)隊(duì)出游的人往往覺(jué)得與朋友結(jié)隊(duì)開車比一個(gè)人開車更安全，其實(shí)跟隊(duì)駕駛的難度不小，撞車的事故發(fā)生幾率很高，因此跟隊(duì)駕駛一定要小心。
首先，車速不要太快，以免有人車技不佳跟不上;其次，保持安全車距，以免發(fā)生連環(huán)追尾事故;再次，前后車互相注意，以免跟丟或者跟錯(cuò)車;其四，保持經(jīng)常聯(lián)系，這樣即使有人暫時(shí)掉隊(duì)也可以設(shè)法盡快尋找到;其五，定時(shí)休息，重新整隊(duì)，這樣有利于全隊(duì)的安全。
列隊(duì)出行時(shí)常會(huì)在中間插入一二輛車，或者被紅綠燈攔成幾個(gè)小隊(duì)。這時(shí)不要強(qiáng)行整隊(duì)，可以讓前面的車稍微放慢速度，等候大家慢慢并且自然地重新集結(jié)。因此，結(jié)隊(duì)出行一定要有良好的組織性，在先頭領(lǐng)路的人要很好地控制節(jié)奏。
6 高速行車講究技巧
長(zhǎng)途出游難免要在高速公路等地高速行車，尤其是結(jié)隊(duì)開車就應(yīng)該特別注意，以免發(fā)生事故。要控制車速與保持車距。無(wú)論太快或者太慢對(duì)于車隊(duì)自身的安全都有不利的影響，保持相對(duì)穩(wěn)定的速度，尤其不要因?yàn)榍昂蟪霈F(xiàn)了其它的車輛而自己亂了陣腳。一旦遇到大風(fēng)、雨雪、霧天或者路面結(jié)冰時(shí)均應(yīng)減速行駛，夜間行車能見度較低，行車間距更要留有余地。
保持直行，減少變道，車隊(duì)要盡量在主行車道上行駛，隨時(shí)注意路邊和路面上的標(biāo)志線，不能騎、壓車道分界線行駛，也不能長(zhǎng)時(shí)間占用超車道。不要頻繁超車，以免自己打亂自己的隊(duì)型。也不要時(shí)快時(shí)慢猛打方向盤，要盡量考慮到在身后跟著的同伴。
7 防患于未然
短途旅行出發(fā)前對(duì)車輛進(jìn)行簡(jiǎn)單檢查，是否漏油、缺不缺水等;遠(yuǎn)途旅行出發(fā)前詳細(xì)檢查車輛的任何部件，尤其是發(fā)動(dòng)機(jī)。開車外出旅游，最好兩輛以上的車同行，一旦出了事故可以互相照應(yīng)。不建議個(gè)人租車旅游。尤其是剛學(xué)會(huì)開車的白本司機(jī)，不要拿旅游練車，對(duì)車不熟悉，對(duì)路況不熟悉，很容易出事故。幾輛車同行，車與車之間的距離不要太遠(yuǎn)。最好不要走夜路，旅游不是趕路。走夜路危險(xiǎn)自不必說(shuō)，趕夜路的疲勞也會(huì)影響旅游的心情。
8 控制車速
在城市里，你需要躲車輛、躲行人，再加上堵車，總覺(jué)得不痛快。外出旅游，你終于可以撒開了開了，可要知道越是平順的大道，越有可能發(fā)生意想不到的事情讓你處理不過(guò)來(lái)。不要太自信你在堵車的二環(huán)路上訓(xùn)練出的那點(diǎn)車技，作為駕駛員的你一定要比同伴保持更清醒的頭腦，讓外出旅游的興奮收一收。
不要等油跑光了再加油，油跑一半，看到好的加油站隨時(shí)加，不要怕麻煩，這樣即使加不到好油，“和“著燒也比光燒次油對(duì)車損壞小。
如果是短途外出，最好不要攜帶汽油;如果跑遠(yuǎn)途且遠(yuǎn)離公路，最好備1-2個(gè)攜帶安全的鐵制汽油桶。
9 遭遇險(xiǎn)情
一旦車壞在半路，如果是白天且路況比較好，可考拖車走;如果是夜間或不便拖車，可打當(dāng)?shù)?14查詢汽車救援號(hào)碼請(qǐng)求救援。
拖車的技術(shù)包括：拖車?yán)K應(yīng)保持平直;前后車速保持一致;前車停車或轉(zhuǎn)向時(shí)需提前踩兩下剎車燈或打轉(zhuǎn)向燈，提醒后車，以免撞在一塊。
緩解駕車疲勞：可能的話找個(gè)同伴換著開車;休息時(shí)不停地嗑瓜子。播放節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂(lè)。
10 車輛的選擇
應(yīng)根據(jù)所去地點(diǎn)的基本路面情況選擇。如果道路狀況良好，開客車沒(méi)問(wèn)題;如果道路狀況很差，最好換一輛越野車，例如吉普車、切諾基等。通常你有以下幾種選擇
北京吉普BJ2020：爬坡性能好，輪胎紋路粗抓地性能好，但車廂內(nèi)保暖性能差，在平地速度不快;
切諾基4缸4×2：爬坡性能遠(yuǎn)不如其他三款，而且兩輪驅(qū)動(dòng)影響越野;
切諾基4缸4×4：爬坡性能不如BJ2020，四輪驅(qū)動(dòng)使其越野性能出色，但在高速路上不如6缸4×4跑得快;
切諾基6缸4×4：爬坡性能、越野性能和4缸4×4沒(méi)有太大差別，但在高速路上能跑得很快。
建議：如果很想開切諾基去越野，如果確知道路狀況極為惡劣，可換4個(gè)粗紋路輪胎，以加強(qiáng)抓地功能。
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